Как черный шоколад может помочь снизить уровень плохого холестерина
30 июл 2024Недавнее исследование показало, что черный шоколад может снижать уровень плохого холестерина. Участники, употреблявшие шоколад с высоким содержанием какао, показали увеличение уровня хорошего холестерина и снижение плохого. Однако, важна умеренность, так как переедание может привести к увеличению веса и другим негативным последствиям.